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SUMMARY:cours de méditation à prix libre (Katel)
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20250513T122000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20250513T130000
LOCATION:moko yoga studio
DESCRIPTION: temps de méditation de groupe, 
La méditation a fait l’objet de nombreuses études, depuis maintenant plus de 40 ans. Au-delà du stress, les études récentes ont montré les bienfaits de la méditation sur le système immunitaire, la concentration, l’anxiété et même la dépression.

Les autres bienfaits de la méditation :

Meilleure gestion des émotions,
Relations plus sereines,
Moins de ruminations mentales,
Des pensées plus positives,
Impact sur le vieillissement des cellules.

Les avantages de la méditation du matin, faire baisser le stress!
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