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SUMMARY:cercle de méditation urbaine - expérience gratuite
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LOCATION:moko yoga studio
DESCRIPTION: Faites l’Expérience du Calme Intérieur, Gratuitement
Organisé par le studio Moko, Yoga au centre-ville de Castres, le Cercle de Méditation Urbaine est un rendez-vous gratuit, ouvert à tous, pour apprendre à méditer dans des environnements urbains variés. 
Chaque session a lieu une fois par mois, ou plus souvent si les participants en expriment le souhait, 
et se déroule dans des lieux différents pour explorer la sérénité dans le bruit du quotidien.

En 30 minutes, vous vivrez une expérience unique : 5 minutes de méditation guidée pour vous accompagner, suivies d’un moment de méditation silencieuse, où chacun pourra se recentrer et explorer son propre ressenti. 
Un temps d’échange convivial conclut la séance pour partager vos impressions et approfondir la pratique. 
Venez découvrir ou redécouvrir la méditation, et laissez la ville devenir un espace de calme et de connexion intérieure.
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