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SUMMARY:Atelier "explorer les flexions arrières"
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LOCATION:moko yoga studio
DESCRIPTION: Atelier Yoga : Explorer les Flexions Arrières

Plongez dans l’univers des flexions arrière lors de cet atelier conçu pour tous les niveaux.
 À travers des séquences progressives et des techniques adaptées, vous apprendrez à mobiliser votre colonne vertébrale en toute sécurité, à ouvrir votre cœur et à libérer les tensions dans le dos. 

Cet atelier allie force, souplesse et conscience corporelle pour vous permettre de mieux comprendre et approfondir ces postures stimulantes. 

Reconnectez avec votre énergie et explorez vos limites dans un cadre bienveillant et inspirant.

Tarifs : 15 € pour les élèves Moko, 20 € pour les participants extérieurs.
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