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SUMMARY:Atelier de perfectionnement yoga "fluidité et force"
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LOCATION:moko yoga studio - 20 rue henri IV,Castres
DESCRIPTION: Atelier de perfectionnement Yoga – “Fluidité & Force”
1er février | 17h – 18h30

Un atelier pensé pour celles et ceux qui souhaitent approfondir leur pratique et explorer l’équilibre entre mouvement fluide et puissance corporelle.
Nous travaillerons la qualité des transitions, l’ancrage, l’engagement musculaire et la respiration, afin d’amener plus de cohérence, de stabilité et de confiance dans votre pratique.

Accessible aux pratiquant·es ayant déjà quelques bases, cet atelier offre un espace pour affiner sa technique, poser des questions et progresser en conscience.
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