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SUMMARY:Yoga sur chaise
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LOCATION:salle shanti - station C
DESCRIPTION: Le Yoga sur chaise est une pratique douce et accessible qui s'adapte à tous, quels que soient l'âge ou la condition physique. À travers des mouvements simples, des exercices de respiration et de relaxation, il améliore la mobilité, l'équilibre, la souplesse et le bien-être au quotidien.
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