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SUMMARY:yin yoga aérien
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LOCATION:Centre plein Ciel - castres
DESCRIPTION: Le Yin Yoga Aérien associe la lenteur du Yin Yoga au soutien du hamac. Cette pratique permet de relâcher les tensions en profondeur, de décompresser la colonne vertébrale et d'explorer les postures avec davantage de confort. Une expérience à la fois enveloppante, régénérante et profondément relaxante.

Pour qui ?

Ce cours s'adresse à toutes les personnes souhaitant prendre soin de leur corps en douceur, améliorer leur mobilité, soulager les tensions et découvrir une approche originale du yoga. Accessible aux débutants comme aux pratiquants réguliers.
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