Moksha Yoga – Cours de Yoga et Méditation au coeur de la ville de Fribourg

8 mar. - 14 mar. 2021   
ponedeljek 8 marec
Čas
17:45 - 23:46
Učitelj/ica
Jonathan
Lokacija
Rue de Lausanne 93, 1700 Fribourg
Mesta
Na voljo je še toliko mest: 18

Le cours avancé demande plus de coordination, d’endurance et de force que les deux premiers. La musculature et la mobilité sont davantage sollicitées et entraînées grâce à des postures de niveau avancé telles que le poirier, le scorpion, le paon, le lotus, bien que des options plus accessibles seront toujours proposées.

La respiration profonde et régulière, ainsi que l’application des verrous énergétiques font maintenant partie intégrante de la pratique.

Le cours avancé comprend des techniques de purification intérieure comme « Nauli », ainsi que du pranayama basé sur la rétention d’air et les 3 verrous énergétiques. Une méditation à part entière d’une durée de 10-15 minutes vient compléter la séquence.

Plus d'infos sur :
https://www.mokshayoga.ch/yoga

Deli

ponedeljek 8 marec
Čas 17:45 - 23:46
Učitelj/ica Jonathan
Lokacija Rue de Lausanne 93, 1700 Fribourg
Mesta Na voljo je še toliko mest: 18
 
Le cours avancé demande plus de coordination, d’endurance et de force que les deux premiers. La musculature et la mobilité sont davantage sollicitées et entraînées grâce à des postures de niveau avancé telles que le poirier, le scorpion, le paon, le lotus, bien que des options plus accessibles seront toujours proposées.

La respiration profonde et régulière, ainsi que l’application des verrous énergétiques font maintenant partie intégrante de la pratique.

Le cours avancé comprend des techniques de purification intérieure comme « Nauli », ainsi que du pranayama basé sur la rétention d’air et les 3 verrous énergétiques. Une méditation à part entière d’une durée de 10-15 minutes vient compléter la séquence.

torek 9 marec
Čas
18:30 - 19:45
Učitelj/ica
Jonathan
Lokacija
Online
Mesta
Na voljo je še toliko mest: 13

Dans ce cours, des postures de niveau intermédiaire apparaissent dans la séquence, telles que la chandelle, la charrue, la roue, le corbeau, et d’autres encore. Celles-ci présupposent une bonne coordination et concentration.

Les participants sont initiés aux trois verrous énergétiques ainsi qu’à la respiration Ujjayi ; ces éléments restent libres et peuvent être appliqués à la guise de chaque participant.

Les séquences dynamiques (salutations) se diversifient et l’aspect méditatif de la pratique prend plus d’importance.

Plus d'infos sur :
https://www.mokshayoga.ch/yoga

Deli

torek 9 marec
Čas 18:30 - 19:45
Učitelj/ica Jonathan
Lokacija Online
Mesta Na voljo je še toliko mest: 13
 
Dans ce cours, des postures de niveau intermédiaire apparaissent dans la séquence, telles que la chandelle, la charrue, la roue, le corbeau, et d’autres encore. Celles-ci présupposent une bonne coordination et concentration.

Les participants sont initiés aux trois verrous énergétiques ainsi qu’à la respiration Ujjayi ; ces éléments restent libres et peuvent être appliqués à la guise de chaque participant.

Les séquences dynamiques (salutations) se diversifient et l’aspect méditatif de la pratique prend plus d’importance.

sreda 10 marec  
sreda 10 marec
Ni tečajev
četrtek 11 marec  
četrtek 11 marec
Ni tečajev
petek 12 marec  
petek 12 marec
Ni tečajev
sobota 13 marec  
sobota 13 marec
Ni tečajev
nedelja 14 marec  
nedelja 14 marec
Ni tečajev
8 mar. - 14 mar. 2021   
8 mar. - 14 mar. 2021