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SUMMARY:Inversion
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LOCATION:Espace Tandem | 39 rue Abbé Grégoire, 38000 Grenoble
DESCRIPTION: Inversion – À l’envers en toute confiance

Un cours dédié aux inversions sous toutes leurs formes : équilibre sur la tête, les avant-bras ou les mains. Ici, tu retrouveras par un échauffement progressif et ciblé pour préparer le corps en profondeur à explorer les postures la tête en bas en toute sécurité. Tu apprendras à engager les bons appuis, renforcer la stabilité du tronc, affiner ta conscience corporelle et apprivoiser les sensations de l’inversion, étape par étape. L’approche est ludique et adaptée à chacun·e, que tu débutes ou que tu cherches à consolider tes bases.
Tout le matériel t’attend sur place : tapis, briques, sangles… Viens simplement avec ta curiosité et l’envie d’expérimenter autrement, dans un espace bienveillant et sans pression. 

Selon ton rythme, tu peux participer en cours à l’unité, via une carte, un abonnement ou profiter d’un cours d’essai pour découvrir la pratique.
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