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SUMMARY:Pré-rentrée : Power yoga
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20250911T183000
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LOCATION:Espace Tandem | 39 rue Abbé Grégoire, 38000 Grenoble
DESCRIPTION: Et si tu venais tester dès maintenant ? Profite de la pré‑rentrée pour te lancer, découvrir nos cours, nous rencontrer et ressentir l’énergie de nos espace de cours !
La vraie rentrée, c’est le 16 septembre : à partir de là, on se retrouve chaque semaine jusqu’au 2 juillet sur un rythme régulier (34 semaines de cours hors vacances scolaires), avec un planning allégé pendant les congés.

Power Yoga – Force, énergie & challenge

Le Power Yoga, c’est une pratique énergique et athlétique qui combine le meilleur du yoga et du renforcement physique. L’objectif ? Développer force, coordination, endurance et mobilité, tout en respectant la structure d’un cours de yoga classique avec ses moments de centrage, de respiration et de relaxation.

Ici, on se donne les moyens de progresser vers des postures plus complexes et exigeantes : arm balances, inversions, backbends… qui demande une véritable compréhension technique. On apprend à mieux comprendre et maîtriser ce qui se passe dans notre corps pour avancer en toute sécurité et intelligence.

C’est un cours physique, pensé pour les sportifs comme pour les yogis qui veulent aller plus loin dans leur pratique, repousser leurs limites et explorer de nouvelles possibilités.

Pas besoin d’être un·e athlète pro, mais il faut avoir envie de transpirer un peu, de se challenger et de bouger avec intention. L’ambiance reste chaleureuse, motivante et sans jugement : chacun·e avance à son rythme, avec des explications claires et un accompagnement personnalisé.
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