BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 CALSCALE:GREGORIAN BEGIN:VEVENT SUMMARY:Hatha Yoga - Crozon DTSTART;TZID=Europe/Paris:20240815T181500 DTEND;TZID=Europe/Paris:20240815T191500 LOCATION:En extérieur au Jardin Partagé s'il fait beau (https://maps.app.goo.gl/GW3yHhBT67so87n67) ou en salle à la Maison de Mili (62 Rue Alsace Lorraine) DESCRIPTION: Cours de Hatha Yoga Traditionnel. L'inscription est possible toute l'année. Les séances sont accessibles aux débutants. Venez avec une tenue confortable et votre tapis. Un tapis peut être fourni sur demande si besoin. L'inscription se fait à la séance, venez quand vous le souhaitez. Vous pouvez réserver ou annuler jusqu'à 2 heures avant le cours. Le Hatha Yoga est une forme de yoga traditionnelle qui se concentre sur l'alignement postural, la respiration consciente et la détente profonde. Le cours commence par un temps de méditation et de centrage, permettant de se connecter à sa respiration et de laisser derrière les tensions du quotidien. Ensuite, la séance se poursuit avec la salutation au soleil puis une série de postures. La séance se termine par une période de relaxation profonde (yoga nidra) au son des bols tibétains où les participants sont guidés dans une détente totale du corps et de l'esprit. Le cours de Hatha Yoga est une occasion de se connecter avec son corps et développer une pratique qui favorise le bien-être physique, mental et émotionnel. Que vous soyez à la recherche d'une activité physique, d'un moyen de gérer le stress ou simplement d'une pause dans votre quotidien, ce cours vous offre une expérience complète et ressourçante. Cet été la séance se déroule au Jardin Partagé boulevard de la France Libre derrière l'école Jean Jaurès: 6GW3+3H Crozon, https://maps.app.goo.gl/GW3yHhBT67so87n67 STATUS:CONFIRMED SEQUENCE:0 END:VEVENT END:VCALENDAR