Atelier pour libérer notre force intérieure avec des postures d’ancrage et d’équilibre, ainsi qu'un travail du souffle pour reprendre contact avec notre corps et notre esprit.

Nous travaillerons l’ancrage à travers des postures telles que le Guerrier 2, et ditryanathasana, posture de puissance et de fermeté. L’équilibre, lui, sera sollicité à travers la posture de l’Arbre, Guerrier 3 ainsi que le Bateau et, bien sûr, pour que cette séance reste ludique nous découvrirons d'autres postures simples mais très efficaces !
Le tarif est de 45€ à régler sur place en espèces.