Hatha Yoga traditionnel sur la plage, devant l'avenue Lajarrige.

Je vous invite à découvrir le Yoga Nidra sur la plage.
Un moment exquis et unique.

Le Nidra (ou non sleep deep rest) est une technique de relaxation qui vise à atteindre un état de conscience profond et un état de repos intense.
Accessible à tout le monde, il donne des résultats immédiats.
Ce Yoga est pour vous si vous êtes stressé(e), fatigué(e) voire exténué(e), si vous souffrez d'insomnies et/ou de douleurs chroniques. Ou juste simplement pour le plaisiiiiiir ! 😊