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SUMMARY:ATELIER FLEURS DE BACH ET MEDITATION GUIDEE
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DESCRIPTION: Initiation aux Fleurs de Bach - Harmoniser ses émotions avec les 12 guérisseurs. Je vous apprendrai a être autonome dans le choix et l'utilisation des Fleurs de Bach
Vous repartirez avec une préparation personnalisée de Fleurs de Bach

Sylvie Bortolotti revient pour vous présenter la méditation dansée
Cette activité s'adresse à tous. Aucun niveau de danse n'est requis car aucun niveau n'est à atteindre.
Vous vous laisserez guider en expérimentant les techniques de respiration simples, la pratique de la relaxation et de la danse libre, pour aller vers la méditation dansée.
Laissez votre corps vous mener vers votre chemin, sans contrainte ni jugement, l'art d'être en mouvement à travers le geste libre.
Se connecter à soi-même et s'abandonner à son propre ressenti pour atteindre le calme du corps et de l'esprit.
Lâcher naturellement le mental.
Cette pratique permet un mieux être en toute autonomie et augmente la confiance en soi dans la vie de tous les jours et avec les autres.
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