Hatha Yoga Spécial Hanches : 1h15 de libération et de mobilité profonde
Virginie LUCIEN5 octobre 2026 • Durée: 1 Heure, 3 Minutes
Bienvenue dans cette séance complète de Hatha Yoga d'1h15 spécialement conçue pour cibler, détendre et ouvrir la zone des hanches. Les hanches sont le grand carrefour de nos émotions et de notre corps physique : on y stocke énormément de tensions au quotidien (notamment en position assise).