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SUMMARY:Hatha Vinyasa - Illkirch Graffenstaden, REATHLETIK CENTER
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20251211T193000
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LOCATION:Illkirch Graffenstaden, CESSIG
DESCRIPTION: Des postures et des transitions. Dans ce cours, on portera une attention particulière aux postures: trouver son alignement et l’immobilité en mobilisant la force de nos muscles et la concentration de notre esprit sur des cycles de 5 à 10 respirations . Chaque posture est liée par des transitions (vinyasa) ce qui rend le cours dynamique et tonique.
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