Yoga postnatal
Mardi, 30 novembre • 14:00 - 15:15
Studio RDC - 15bis rue Louis Thévenet Lyon 4, Ouverture porte : tel. 06 70 49 53 57
Raphaèle Bensau
Description
Comment se déroule un cours de yoga postnatal (1h15) ?

10 minutes d’échange collectif (points de tension, difficultés rencontrées, inquiétudes…)
50 minutes d’exercices posturaux et respiratoires
15 minutes de relaxation
Merci d’arriver 10 minutes avant le début du cours !