Yoga prénatal
Liste d'attente
Mardi, 30 novembre • 18:45 - 20:00
Studio RDC - 15bis rue Louis Thévenet Lyon 4, Ouverture porte : tel. 06 73 06 97 18
Charlotte Poulat
Description
Comment se déroule un cours de yoga prénatal (1h15) ?

-10 minutes d’échange collectif (points de tension, difficultés rencontrées, inquiétudes…)
-50 minutes d’exercices posturaux et respiratoires
-15 minutes de relaxation et de connexion avec bébé
Merci d’arriver 10 minutes avant le début du cours !