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SUMMARY:Yin Yoga
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DESCRIPTION: Le Yin Yoga est une forme de yoga récente, grandement influencée par le Taoïsme et la médecine traditionnelle chinoise. La pratique agit sur les méridiens, associés à différents organes du corps. Les postures sont tenues relativement longtemps et l’on a souvent recours à des supports pour aider à cultiver l’immobilité et le lâcher prise. Si le Yin est un yoga doux et relaxant, il n’en reste pas moins que certaines postures pourront s’avérer intenses.
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