Cristina es profesora de yoga formada en Rishikesh, India, donde obtuvo la certificación de Yoga Alliance en Hatha Vinyasa Yoga y Embodied Movement. Además, cuenta con el Certificado de Profesionalidad en Yoga y sigue complementando su aprendizaje con diversas formaciones junto a maestros de todo el mundo. El objetivo en sus clases es crear espacios donde los estudiantes puedan reconectar consigo mismos, explorar su práctica con amabilidad y avanzar de manera progresiva. Sus clases están diseñadas para ser inclusivas, accesibles y adaptadas a las necesidades de cada practicante, ofreciendo un lugar seguro para escuchar el cuerpo y encontrar equilibrio físico y emocional. Invita a descubrir el yoga como una herramienta para cultivar bienestar, consciencia y conexión con uno mismo.

Nicola descubrió el yoga como una práctica de exploración profunda y reinvención corporal, desarrollando un enfoque que integra el movimiento somático, la alineación funcional y la liberación miofascial. Formado en Hatha y Vinyasa Yoga (200H) y especializado en Embodied Movement (300H) en Rishikesh, India, aporta una visión profunda y accesible del yoga. Sus clases combinan fluidez intuitiva, intensidad y dinamismo, equilibrando consciencia corporal y desafío físico. A través de anatomía, biomecánica y respiración, guía a cada practicante en un viaje de movilidad, fuerza y presencia. Su enseñanza, accesible para todos, invita a moverse con libertad y determinación, ofreciendo una experiencia de yoga transformadora y personal.

Nicola descubrió el yoga como una práctica de exploración profunda y reinvención corporal, desarrollando un enfoque que integra el movimiento somático, la alineación funcional y la liberación miofascial. Formado en Hatha y Vinyasa Yoga (200H) y especializado en Embodied Movement (300H) en Rishikesh, India, aporta una visión profunda y accesible del yoga. Sus clases combinan fluidez intuitiva, intensidad y dinamismo, equilibrando consciencia corporal y desafío físico. A través de anatomía, biomecánica y respiración, guía a cada practicante en un viaje de movilidad, fuerza y presencia. Su enseñanza, accesible para todos, invita a moverse con libertad y determinación, ofreciendo una experiencia de yoga transformadora y personal.

Sara es profesora de yoga y bailarina profesional, una trayectoria que ha vinculado profundamente su vida al movimiento como forma de expresión, exploración y conexión. El yoga llegó a su camino como un espacio de calma donde detenerse, respirar y escucharse más allá de la exigencia del mundo escénico. Amante del movimiento en todas sus formas, entiende el cuerpo como un canal de presencia, emoción y creatividad. Sus clases invitan a habitar el cuerpo con curiosidad y amabilidad, explorando el equilibrio entre la fuerza y la suavidad, la estructura y la fluidez. A través de secuencias orgánicas y una escucha interna profunda, guía espacios donde cada persona puede reconectar con su propio ritmo, disfrutando del yoga como un camino hacia el bienestar y la autenticidad.

Nicola descubrió el yoga como una práctica de exploración profunda y reinvención corporal, desarrollando un enfoque que integra el movimiento somático, la alineación funcional y la liberación miofascial. Formado en Hatha y Vinyasa Yoga (200H) y especializado en Embodied Movement (300H) en Rishikesh, India, aporta una visión profunda y accesible del yoga. Sus clases combinan fluidez intuitiva, intensidad y dinamismo, equilibrando consciencia corporal y desafío físico. A través de anatomía, biomecánica y respiración, guía a cada practicante en un viaje de movilidad, fuerza y presencia. Su enseñanza, accesible para todos, invita a moverse con libertad y determinación, ofreciendo una experiencia de yoga transformadora y personal.

Sara es profesora de yoga y bailarina profesional, una trayectoria que ha vinculado profundamente su vida al movimiento como forma de expresión, exploración y conexión. El yoga llegó a su camino como un espacio de calma donde detenerse, respirar y escucharse más allá de la exigencia del mundo escénico. Amante del movimiento en todas sus formas, entiende el cuerpo como un canal de presencia, emoción y creatividad. Sus clases invitan a habitar el cuerpo con curiosidad y amabilidad, explorando el equilibrio entre la fuerza y la suavidad, la estructura y la fluidez. A través de secuencias orgánicas y una escucha interna profunda, guía espacios donde cada persona puede reconectar con su propio ritmo, disfrutando del yoga como un camino hacia el bienestar y la autenticidad.