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SUMMARY:Hatha Doux 🌸
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20261120T123000
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LOCATION:83 Boulevard de la Libération - 63000 - Clermont-Ferrand
DESCRIPTION: 📍83 avenue de la Libération, Clermont-Ferrand

Tarif cours : 17€
Cours d'essai : 12€

👉 La réservation est confirmée après réception du paiement. 
👉 Wero au 07 50 57 27 72 

Pour toutes questions, veuillez me contacter au  07 50 57 27 72

Le Hatha Doux est une pratique de yoga accessible et équilibrée, qui associe postures (asanas), respiration (pranayama) et relaxation.
On prend le temps d’explorer les postures, de les installer avec précision et de sentir leurs effets dans le corps. Les enchaînements sont lents et les transitions tranquilles, avec une attention particulière portée à la respiration et aux sensations.
Même si le rythme est doux, on reste dans une pratique corporelle complète : on mobilise, on renforce, on étire et on développe progressivement sa conscience du corps.
Une séance pour respirer, bouger et se recentrer, sans recherche de performance, dans une atmosphère bienveillante et à l’écoute de soi.
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