BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Cursus Beginnen met Yoga (les 2 van 6)
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20210915T110000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20210915T120000
LOCATION:ARV Achilles, Concordialaan 206, 4871 ZD Etten-Leur
DESCRIPTION: Wat is de cursus Beginnen met Yoga precies?
→ Het zijn 6 lessen van 60 minuten waarin ik je stap voor stap laat kennismaken met yoga. (elke week 1 les)

→ Data: woensdag 8, 15, 22, 29 september, 6 en 13 oktober van 11.00 – 12.00 uur

→ Je leert de belangrijkste yogahoudingen: houdingen die je meer flexibiliteit geven, houdingen die je krachtiger maken en houdingen die je concentratie en focus geven.

→ Je leert de belangrijkste yogaseries zoals De Zonnegroet

→ Je leert tijdens iedere les een nieuwe ademoefening die je kunt gebruiken in het dagelijks leven;

→ Je leert diverse ontspanningstechnieken zoals een korte meditatie en een bodyscan die je ook gemakkelijk thuis in kunt zetten.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR