BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Calm Flow Yoga & Yoga Nidra - Tilly van Genne (tvv Elize)
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260623T091500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260623T103000
LOCATION:ARV Achilles, Concordialaan 206, 4871 ZD Etten-Leur
DESCRIPTION: Calm Flow Yoga & Yoga Nidra: Een hele fijne manier om je ochtend zacht te beginnen. Juist in de ochtend kan het helpend zijn om niet meteen in de ‘aan-stand’ te schieten, maar eerst even te landen in je lichaam.

In deze les bewegen we in een rustig tempo, met ruimte om je eigen grenzen te voelen en te respecteren. Zachte, vloeiende bewegingen maken het lichaam soepeler en sterker, met aandacht voor de adem en het kalmeren van je zenuwstelsel. We sluiten af met  +/- 15 minuten Yoga Nidra waarin we lichaam en geest uitnodigen tot ontspanning.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR