BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Easy Hatha Yoga - Monique Buijzen (tvv Elize)
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20261008T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20261008T201500
LOCATION:ARV Achilles, Concordiaan 206, Etten-Leur
DESCRIPTION: Easy Hatha yoga is een fijne, toegankelijke les om je dag rustig en bewust mee te eindigen. 
De nadruk ligt op het thuiskomen in je lichaam. Met rustige bewegingen, eenvoudige houdingen en aandacht voor de adem worden gewrichten gesmeerd, spieren geactiveerd en opgebouwde spanning zacht losgelaten. Het tempo is vriendelijk en zonder prestatiedruk, afgestemd op wat jouw lichaam nodig heeft.

De les bevat een afwisseling van statische en licht dynamische oefeningen en wordt afgesloten met een fijne lange ontspanning of meditatie.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR