Ademtraining "Beter Ademen" (les 1 van de 4)
online les
Woensdag, 3 maart • 19:30 - 20:30
Online via Zoom
Elize Nagelhoud
Beschrijving
Welkom bij de Beter Ademen basistraining waarin ik je leer hoe jij de regie over je lijf, je hoofd en je gevoel weer in eigen handen kunt nemen.

In deze training leer je hoe je
 je hoofd tot rust brengt en je lichaam ontspant
 je lichaam verzorgt tot op celniveau
 je emoties en gevoelens meer in balans brengt.
 persoonlijk kunt groeien.

Praktisch
- Start: woensdag 3 maart om 19.30 u.
- We komen op woensdagavond 3, 17, 31 maart en 14 april online samen en gaan samen een uur aan de slag.
- Na iedere keer ontvang je van mij de replay video met een korte opdracht om te oefenen. Je hoeft dus nooit iets te missen!
- Bonus: een 1-op-1 ademsessie (online of live afhankelijk van de mogelijkheden op dat moment) Inplannen vóór 30 april 2021

Deelname aan deze 4-weekse ademtraining kost € 97,- inclusief de individuele ademsessie en alle replay video's.