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SUMMARY:Esenciales de Navakaraṇa vinyāsa.
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LOCATION:Mukta Yoga
DESCRIPTION: Esenciales de Navakarana, una clase para sentar las bases del método. Todos los niveles. Clase básica para entender la estructura de la práctica, empezar a ganar consciencia corporal, fuerza y flexibilidad, y familiarizarse con el tempo, las instrucciones específicas que se dan en clase y las habilidades necesarias para fluir en una secuencia de Navakaraṇa.
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