Clase de Vinyāsa yoga multinivel inspirada en el método de Navakaraṇa Vinyāsa donde pondremos el foco en alinear bien el cuerpo y fluir a través de una respiración consciente y potente.

Esenciales de Navakarana, una clase para sentar las bases del método. Todos los niveles. Clase básica para entender la estructura de la práctica, empezar a ganar consciencia corporal, fuerza y flexibilidad, y familiarizarse con el tempo, las instrucciones específicas que se dan en clase y las habilidades necesarias para fluir en una secuencia de Navakaraṇa.