Clase de Vinyāsa yoga multinivel inspirada en el método de Navakaraṇa Vinyāsa donde pondremos el foco en alinear bien el cuerpo y fluir a través de una respiración consciente y potente.

Clase de Vinyāsa yoga para principiantes. Si no has hecho yoga nunca o te apetece repasar las bases, esta es la mejor opción para empezar esta disciplina.

Esenciales de Navakarana, una clase para sentar las bases del método. Todos los niveles. Clase básica para entender la estructura de la práctica, empezar a ganar consciencia corporal, fuerza y flexibilidad, y familiarizarse con el tempo, las instrucciones específicas que se dan en clase y las habilidades necesarias para fluir en una secuencia de Navakaraṇa.