Clase de Esenciales, Deconstrucción o Navakaraṇa, una clase para sentir el método. Todos los niveles. Clase básica para entender la estructura de la práctica, empezar a ganar consciencia corporal, fuerza y flexibilidad, y familiarizarse con el tempo, las instrucciones específicas que se dan en clase y las habilidades necesarias para fluir en una secuencia de Navakaraṇa.

Clase de Vinyāsa yoga para principiantes. Si no has hecho yoga nunca o te apetece repasar las bases, esta es la mejor opción para empezar esta disciplina.

Clase multinivel de Vinyāsa yoga donde fluiremos acompasando el movimiento con una respiración muy potente y consciente y trabajando siempre con las proporciones de cada cuerpo. Cada día será diferente poniendo el foco en trabajar distintas partes de nuestro cuerpo. Son clases basadas en la metodología Navakaraṇa vinyāsa

Yoga suave para todos los niveles, donde conectaremos con la respiración, el movimiento y la conciencia corporal

Clase de Vinyāsa yoga para principiantes. Si no has hecho yoga nunca o te apetece repasar las bases, esta es la mejor opción para empezar esta disciplina