Nur für Frauen*/ Flinta*


In der Chakra-Meditation widmen wir uns jedes Mal einem der 7 Hauptchakren. Durch eine geführte Meditation darfst du zur Ruhe kommen und den Energiefluss in deinen Chakren zum Fließen bringen.

Die 7 Hauptchakren erstrecken sich vom Kopf bis zum Becken und sind so gesehen unser Energiemittelpunkt und geben und leiten unsere Lebenskraft.

Du wirst durch eine Meditation geführt und erfährst noch einiges zum Chakra der Woche, um mit dir noch mehr in den Einklang zu kommen. ✨

Nur für Frauen*/ Flinta*



*Bei diesem Kurs wird eine Stunde frei getanzt. Ich führe dich durch die Songs und wir verbinden Tanzen mit verschiedenen Übungen aus Somatik, Breathwork & Körperarbeit. Du bekommst die Möglichkeit, deine Emotionen durch Bewegung frei zu setzen und zu spüren. Du kriegst den Raum, um dich frei zu tanzen. Du darfst dich selbst erkunden und wahrnehmen. Du darfst dich mit dir selbst wieder neu connecten und all deine überschüssige Energie & Stress wegtanzen und loslassen.