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SUMMARY:YOGA DES FONDATIONS : Décomposons bhujangasana, le cobra 🐍 !
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DESCRIPTION: Cours / atelier sur les différentes variations du cobra : du travail des lombaires, à la mobilité que nécessitent les flexions arrières.
On prendra le temps de travailler en détails chaque étape afin de se l'approprier !
Débutants ou initiés, vous obtiendrez des outils nécessaires à votre pratique quotidienne 😊
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