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SUMMARY:YIN YOGA Detox
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LOCATION:Eden Zenith
DESCRIPTION: Yin, comme yin et yang ? Exactement ! Pour simplifier le yang est associé à l’actif, au mouvement, alors que le yin représente l’intuitif et l’immobilité.
On vient au Yin pour se retrouver, prendre du temps pour soi. Transformer la lenteur en une qualité de perception, en profondeur, de ce que nous sommes réellement.

Le yin Yoga est une pratique issue du Taoïsme et de la médecine chinoise. En Yin on prendra donc conscience peu à peu des méridiens de notre corps, on travaillera sur nos tissus conjonctifs, sur notre respiration ; avec son poids et l’effet de la gravité notre corps va se relâcher, se désengager, jusqu’à parfois se fondre littéralement dans le sol !

Cette séquence de yin vise à détoxiquer les organes. On libère tout ce dont n 'a plus besoin le corps y compris les tensions et les émotions .On viendra stimuler le système digestif , relancer le transit et faciliter la digestion après les fêtes . On viendra gérer les excès et retrouver son énergie .....
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