BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:YIN YOGA "repli du soi"
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20240112T180000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20240112T190000
LOCATION:Eden Zenith
DESCRIPTION: L hiver nous invite au repos …. Nous prendrons le temps de nous recentrer et de nous intérioriser pour revenir à soi afin de participer au renouveau du printemps …. On se prépare progressivement au retour du printemps et à de nouvelles énergies !! 

Yin, comme yin et yang ? Exactement ! Pour simplifier le yang est associé à l’actif, au mouvement, alors que le yin représente l’intuitif et l’immobilité.
On vient au Yin pour se retrouver, prendre du temps pour soi. Transformer la lenteur en une qualité de perception, en profondeur, de ce que nous sommes réellement.

Le yin Yoga est une pratique issue du Taoïsme et de la médecine chinoise. En Yin on prendra donc conscience peu à peu des méridiens de notre corps, on travaillera sur nos tissus conjonctifs, sur notre respiration ; avec son poids et l’effet de la gravité notre corps va se relâcher, se désengager, jusqu’à parfois se fondre littéralement dans le sol !
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR