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SUMMARY:ASHTANGA MYSORE STYLE
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20231103T083000
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LOCATION:Eden Zenith
DESCRIPTION: Mysore est le nom de la ville en Inde où Krishnamacharya commença à enseigner le yoga . Il fut le professeur de Bks Iyengar et Sri K Pattabhi Jois , père de l ashtanga vinyasa yoga . 
L intérêt est d amener le mental vers l intérieur. On se concentre sur le fonctionnement du corps , sa respiration et on observe son esprit , nous sommes dans le yoga , union corps-esprit . 
Ce cours initiatique se concentre sur les salutations À et B , les postures debout et quelques asanas assises . 
Dans un premier , il sera semi guidé : je vous guiderai pour vous laisser seuls afin de mémoriser l enchaînement des postures . 
Chacun peut pratiquer à son rythme tout en profitant de conseils personnalisés et adaptés , et ainsi chaque élève progresse à son rythme . 
Ce cours a pour but de vous amener vers plus d autonomie contrairement au cours guidé où vous êtes rythmés par le compte de l enseignant . 
Le style mysore est la pratique traditionnelle de l ashtanga yoga
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