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SUMMARY:Yoga Des Fascias
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20240524T183000
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LOCATION:Eden Hotel de ville
DESCRIPTION: Le yoga des fascias permet une approche du corps dans sa globalité et en profondeur. Il s’agit d’apprendre à s’écouter et à se connecter à son architecture afin de pratiquer mieux. Pendant le cours nous pratiquerons des temps de respiration, d’écoute somatique du corps puis nous pratiquerons une séquence complète de yoga en parcourant des postures et en approfondissant celles-ci. Comment entrer/sortir, comment optimiser la posture en fonction de son corps à soi, comment approfondir la posture pour avoir le bénéfice sur tout le corps et pas uniquement sur une zone etc… Pratiquer le yoga des fascisas permet une réelle détente des tissus pour avoir un accès complet au corps en meme temps qu’il redonne mobilité, confiance en soi et outils pour vieillir en bonne et belle santé!
Nous travaillerons sur la puissance et le potentiel infini de cette colonne vertébrale !...
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