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SUMMARY:HATHA + Sortie en ville pour boire un verre toutes ensemble✨️(centre ville)
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LOCATION:Eden centre ville
DESCRIPTION: ✨️ Hatha Yoga
Le Hatha Yoga est un yoga traditionnel qui allie postures (asanas), respiration (pranayama) et relaxation. C’est une pratique lente et consciente qui permet d’assouplir le corps, de calmer le mental et de retrouver un équilibre global. Accessible à tous, il est idéal pour débuter ou approfondir sa pratique dans le respect de ses capacités.

🍹✨️ Après le cours de hatha, nous irons ensemble dans un bar/restaurant en ville afin de pourvoir échanger autour d'un verre 😊
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