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SUMMARY:VINYASA YOGA 🌲 (Le Bessat)
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LOCATION:Eden Le Bessat
DESCRIPTION: Un flow ludique et progressif autour de Pincha Mayurasana. ✨
Pendant cette séance, on prépare le corps étape par étape pour explorer cette inversion emblématique, en développant la mobilité des épaules, la force du centre et la stabilité. Pas de pression de performance : chacun avance à son rythme, avec curiosité, confiance… et une bonne dose de bonne humeur. Que Pincha soit déjà dans votre pratique ou encore un objectif, ce cours est avant tout une invitation à jouer, explorer et apprécier le chemin. 🙃
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