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SUMMARY:VINYASA YOGA 🌲 (Le Bessat)
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LOCATION:La ReSourceRie
DESCRIPTION: Un flow autour de Hanumanasana, le grand écart 🐒✨

Un cours dynamique, mais volontairement plus lent et contrôlé, pour prendre le temps de ressentir chaque mouvement et d’explorer progressivement la posture.

On avance étape par étape, avec contrôle, respiration et curiosité, sans chercher à aller plus loin que ce que le corps nous offre aujourd’hui.

Moins de vitesse, plus de sensations… et toujours un peu de challenge. ✨
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