Gentle Summer Yoga @ 't Veldt
Maandag, 15 augustus • 10:30 - 11:30
Veldenstraat 10 in Retie, 't Veldt
Lisette Snep
Ik ben geboren en opgegroeid in Eindhoven in een groot en gezellig ondernemersgezin. Naast mijn carrière in de recruitment was ik altijd in beweging en lekker druk. Tot ik op een gegeven moment volledig uit balans raakte en een enorme behoefte had aan rust, ontspanning en nieuwe energie. Yoga bleek een onverwachte invulling te geven aan deze behoefte. Sinds het volgen van mijn opleiding tot Yoga Teacher in Taiwan is yoga niet meer uit mijn leven weg te denken en meer een life style geworden die ik graag deel met anderen. Als zelfstandig ondernemer heb ik nu een mooie balans gevonden tussen privé en mijn werk. Zodat ik samen met mijn man volop kan genieten van onze twee prachtige dochters.
Boek nu
Beschrijving
Deze Gentle-Vinyasa is een mix van een Vinyasa en een Gentle Flow, welke vloeiend overgaat in een aantal ontspanningsoefeningen.

Voor degene die het net wat pittiger willen zit er een krachtige flow tussendoor die vervangen kan worden door een zachte houding voor wie het wat meer 'easy' wil doen.
Voor ieder wat wils dus.
Geschikt voor beginners & gevorderden.

Aangezien we in 't Veldt zitten kunnen we aansluitend nog een drankje drinken in de gezellige zomerbar (niet verplicht, wel gezellig 😉)

Vinyasa betekent flow. Een dynamische vorm van yoga waarbij je verschillende houdingen in een vloeiende reeks beoefent. Je bouwt kracht en flexibiliteit op en na de eindontspanning (Savasana) ben je weer helemaal tot rust gekomen.

Duur: 1 uur + 15 mins!
Deel deze les Voeg toe aan kalender