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SUMMARY:Ashtanga 1ère Série dirigée
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260613T093000
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LOCATION:My Yoga Shala
DESCRIPTION: Ne convient pas pour un 1er cours.
La première série d’Ashtanga Yoga complète (environ 50 postures) dirigée en sanskrit.
Dans ces cours aucun détail n’est donné sur les postures ; l’accent est mis sur le compte, le souffle et un rythme régulier afin de rentrer dans la méditation en mouvement
STATUS:CONFIRMED
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