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SUMMARY:Journée d'initiation à la Théorie Polyvagale
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20261011T093000
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LOCATION:My Yoga Shala
DESCRIPTION: La théorie polyvagale, développée par le neuroscientifique Stephen W. Porges propose une compréhension innovante du fonctionnement du système nerveux autonome et de son rôle dans notre capacité à nous sentir en sécurité, à gérer le stress et à entrer en relation avec les autres.

Cette journée de stage propose une découverte accessible et vivante de la théorie polyvagale, combinant des temps d’explications théoriques, des échanges en groupe et des explorations corporelles.
L’objectif est d’offrir aux participants une meilleure compréhension de leurs propres états autonomes et de leurs ressources pour s’auto-réguler et ainsi renforcer un sentiment de sécurité.

 Ce stage s’adresse à toute personne désireuse de mieux connaître ses réactions instinctives et de gagner en flexibilité vagale, c’est-à-dire la capacité à passer d’un état dysrégulé à un état régulé grâce au nerf vague.
Cette journée de découverte sera animée par Marjorie Dupré, psychologue et psychothérapeute, assistée d’Anthony Piot, psychopraticien et coach. 
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