We beginnen met ademhalingsoefeningen en mindfulness. De houdingen (asana's) zijn rustig en ontspannen en worden wat langer vastgehouden. We eindigen met een uitgebreide ontspanning (savasana).

Een klankbad is een unieke beleving omdat er elke keer een ander samenspel van instrumenten te horen is. Het biedt je een mooie gelegenheid om de tijd in jezelf even stil te zetten en om te ervaren wat klank met je kan doen. Je kunt in een serene sfeer luisteren naar rustgevende of juist prikkelende tonen, wegdromen en de sensaties van de klanken in je lichaam voelen. Je bent van harte uitgenodigd om mee te gaan op een klankreis...spoil yourself...