Dynamic Hatha
2027-05-31 19:00 - 20:00 (Europe/Athens) | Φορμίωνος 46 Παγκράτι Αθήνα
Η Dynamic Hatha είναι μια πιο ενεργητική εκδοχή της παραδοσιακής Hatha Yoga, που συνδυάζει δυναμικές κινήσεις με έλεγχο της αναπνοής και σωστή ευθυγράμμιση. Στοχεύει στην ενδυνάμωση του σώματος, τη βελτίωση της αντοχής και την ενεργοποίηση της ζωτικής ενέργειας. Μέσα από ρευστές μεταβάσεις και σταθερές στάσεις, προσφέρει μια πρακτική που τονώνει το σώμα, ηρεμεί το νου και ενισχύει τη συγκέντρωση.
