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SUMMARY:Vinyasa Yoga - yoga dynamique - Kerfeuteun-Quimper
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20241115T194500
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LOCATION:43 avenue de la france libre - Quimper
DESCRIPTION: 12€ la séance 
carte 5 séances : 60 €
carte 10 séances : 110€
Paiement sur place en espèce ou chèque
Pensez à prendre votre tapis 

Qu’est-ce que le vinyasa yoga ? 
Le vinyasa yoga est une pratique dynamique du yoga, dans laquelle chaque mouvement est initié par la respiration. 
L’origine du terme Vinyasa vient du sanskrit et signifie la synchronisation du mouvement sur la respiration. « Nyasa » signifiant « placer » , et « Vi » signifiant « d’une certaine manière ».
Le principe de ce yoga est de placer les différentes postures sur la respiration de manière synchronisée, harmonique et dynamique.
Les postures s’enchainent alliant équilibre, renforcement, respiration et lâcher-prise. 
La respiration est au centre de la pratique. Cela conduit au relâchement des tensions, à la détente générale et favorise la circulation de l’énergie.
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