Een dynamische vorm van yoga die je fysiek en mentaal sterker maakt. Muziek, mantra’s en diverse meditatie technieken ondersteunen en ontwikkelen het spiritueel bewustzijn. Heel kort gezegd gaat de spirituele reis over de weg van angst naar liefde. Dat pad zit vaak vol kronkels en obstakels. Kundalini Yoga kan daarbij als een krachtig GPS systeem dienen.
De lichaamshoudingen, meditaties en ademhalingsoefeningen helpen je los te laten wat je belemmert om een vrolijk en vervuld leven te leiden. Zo ontstaat er ruimte voor nieuwe energie en nieuwe avonturen.
Leraar Kitty is KRI gecertificeerd.

Waarom Kundalini Yoga?
Veel resultaat in weinig tijd
Brengt magie in je leven
Maakt je sterk en weerbaar
Helpt bij het doorbreken van blokkades en bij verslavingen
Brengt rust en meer focus
Ondersteunt een betere slaap
Ondersteunt het algeheel welzijn

Een combinatie van diverse yoga en ademhaling technieken waarbij alles gericht is op ontspanning
Helpt mentale en fysieke spanning los te laten
Deze vorm van yoga is heel geschikt als je nog helemaal geen ervaring met yoga hebt of wanneer je andere vormen van yoga als te zwaar ervaart.
Deze vorm van yoga kan wat voor jou zijn wanneer je eigenlijk niet zoveel met yoga hebt of bang bent het niet te kunnen.
Zeer geschikt voor mensen die het moeilijk vinden te ontspannen
Maakt je beter opgewassen tegen stress gevende prikkels.

Neem je eigen waterfles mee en een handdoek om de mat en kussens van Naar Zee mee te bedekken. Matten, dekens en kussens zijn aanwezig. Mocht je liever je eigen spullen gebruiken dan kan dat natuurlijk!