Lesrooster van Naar Zee

Maandag 15 april

20:15

Kundalini Yoga

Marie

Tijd	20:15 - 21:45
Docent	Marie
Locatie	Naar Zee

Kundalini Yoga is a dynamic form of yoga. It has the power to totally recharge you in just a little amount of time. Classes will bring both new energy and relaxation. While being very down to earth Kundalini Yoga can also speak to the more spiritual part of you. Music plays an important roll in all this. Classes are powerfull and can improve your physical and mental health. All teachers at Naar Zee are trained according to the teachings of Yogi Bhajan.

Deel deze les

Dinsdag 16 april

20:15

Rust & Ruimte Yoga

Kitty

Tijd	20:15 - 21:45
Docent	Kitty
Locatie	Naar Zee

This class main purpose is to bring relaxation to body and mind. Gentle stretch exercises are combined with slow but dynamic movements. All postures are supported by a deep way of breathing. This will help you to slow down, let go of physical tension and to quiet the mind.

Deel deze les

Woensdag 17 april

09:00

Kundalini Yoga

Kitty

Tijd	09:00 - 10:30
Docent	Kitty
Locatie	Naar Zee

Kundalini Yoga is a dynamic form of yoga. It has the power to totally recharge you in just a little amount of time. Classes will bring both new energy and relaxation. While being very down to earth Kundalini Yoga can also speak to the more spiritual part of you. Music plays an important roll in all this. Classes are powerfull and can improve your physical and mental health. All teachers at Naar Zee are trained according to the teachings of Yogi Bhajan.

Deel deze les

Donderdag 18 april

18:45

~~Tijd & Stilte meditatie~~ (geannuleerd)

Kitty

Tijd	18:45 - 20:00
Docent	Kitty
Locatie	Naar Zee

Lijkt er bij jou ook nooit een einde te komen aan de To-Do list? Kom je altijd tijd te kort en weet je in alle drukte niet meer hoe je tot rust kunt komen? Blijft je hoofd altijd maar 'aan'? Dan is deze les iets voor jou. Op een hele simpele en no-nonsense manier gaan we samen kijken wat er gebeurt als we gaan zitten en stil zijn. Hoe voelt het om niks te doen? Wat gebeurt er dan? En hoe ga je vervolgens om met alle gedachtes en gevoelens die boven komen zodra je probeert te ontspannen. Stap voor stap onderzoeken we dit proces. Je leert technieken om tot rust te komen. Je leert om te gaan met lastige emoties. Naast het samen stil zijn is er ruimte om ervaringen te delen en vragen te stellen.

Deel deze les

20:15

Kundalini Yoga

Kitty

Tijd	20:15 - 21:45
Docent	Kitty
Locatie	Naar Zee

Kundalini Yoga is a dynamic form of yoga. It has the power to totally recharge you in just a little amount of time. Classes will bring both new energy and relaxation. While being very down to earth Kundalini Yoga can also speak to the more spiritual part of you. Music plays an important roll in all this. Classes are powerfull and can improve your physical and mental health. All teachers at Naar Zee are trained according to the teachings of Yogi Bhajan.

Deel deze les

Vrijdag 19 april

Zaterdag 20 april

Zondag 21 april