Reserveer nu een les. We zien je graag!

1 mar. - 7 mar. 2021   
mandag 1 marts
Tid
13:00 - 14:00
Lærer
Kitty
Beliggenhed
Naar Zee
Rum
In space

Yoga en ademhalingsoefeningen die je helpen om tot rust te komen. Je wordt via zachte strek oefeningen uitgenodigd te vertragen, diep te ademen en bestaande spanning los te laten. Zo creëer je een moment van rust en diepe ontspanning. De zittende oefeningen zijn bijna allemaal ook vanaf een stoel te doen. De liggende oefeningen zijn toegankelijk voor iedereen die kan liggen. Deze yoga is geschikt voor zowel beginners als gevorderden. Kan je ademen? Dan kan je meedoen.

Del denne

mandag 1 marts
Tid 13:00 - 14:00
Lærer Kitty
Beliggenhed Naar Zee
Rum In space
 
Yoga en ademhalingsoefeningen die je helpen om tot rust te komen. Je wordt via zachte strek oefeningen uitgenodigd te vertragen, diep te ademen en bestaande spanning los te laten. Zo creëer je een moment van rust en diepe ontspanning. De zittende oefeningen zijn bijna allemaal ook vanaf een stoel te doen. De liggende oefeningen zijn toegankelijk voor iedereen die kan liggen. Deze yoga is geschikt voor zowel beginners als gevorderden. Kan je ademen? Dan kan je meedoen.

tirsdag 2 marts  
tirsdag 2 marts
Ingen klasser
onsdag 3 marts
Tid
13:00 - 14:00
Lærer
Kitty
Beliggenhed
Naar Zee
Rum
In space

Oefeningen die je helpen om rust in het hoofd te creëren. Kitty maakt hierbij gebruik van Mindfulness, diverse meditatie technieken en ademhalingsoefeningen. Regelmatige beoefening zorgt voor meer focus, meer ontspanning en helpt je beter te slapen. Het aanbod varieert per les.

Del denne

onsdag 3 marts
Tid 13:00 - 14:00
Lærer Kitty
Beliggenhed Naar Zee
Rum In space
 
Oefeningen die je helpen om rust in het hoofd te creëren. Kitty maakt hierbij gebruik van Mindfulness, diverse meditatie technieken en ademhalingsoefeningen. Regelmatige beoefening zorgt voor meer focus, meer ontspanning en helpt je beter te slapen. Het aanbod varieert per les.

torsdag 4 marts  
torsdag 4 marts
Ingen klasser
fredag 5 marts
Tid
13:00 - 14:00
Lærer
Kitty
Beliggenhed
Naar Zee
Rum
In space

Kundalini Yoga is een dynamische vorm van yoga die veel voor je doet in weinig tijd. De oefeningen zijn krachtig en hebben onder meer een positieve uitwerking op ons zenuwstelsel en hormoonhuishouding. Deze vorm van yoga maakt je weerbaarder, sterker en bovenal blij.

Del denne

fredag 5 marts
Tid 13:00 - 14:00
Lærer Kitty
Beliggenhed Naar Zee
Rum In space
 
Kundalini Yoga is een dynamische vorm van yoga die veel voor je doet in weinig tijd. De oefeningen zijn krachtig en hebben onder meer een positieve uitwerking op ons zenuwstelsel en hormoonhuishouding. Deze vorm van yoga maakt je weerbaarder, sterker en bovenal blij.

lørdag 6 marts  
lørdag 6 marts
Ingen klasser
søndag 7 marts  
søndag 7 marts
Ingen klasser
1 mar. - 7 mar. 2021   
1 mar. - 7 mar. 2021