Reserveer nu een les. We zien je graag!

1 märz - 7 märz 2021   
Montag 1 März
Zeit
13:00 - 14:00
Lehrer
Kitty
Ort
Naar Zee
Raum
In space

Yoga en ademhalingsoefeningen die je helpen om tot rust te komen. Je wordt via zachte strek oefeningen uitgenodigd te vertragen, diep te ademen en bestaande spanning los te laten. Zo creëer je een moment van rust en diepe ontspanning. De zittende oefeningen zijn bijna allemaal ook vanaf een stoel te doen. De liggende oefeningen zijn toegankelijk voor iedereen die kan liggen. Deze yoga is geschikt voor zowel beginners als gevorderden. Kan je ademen? Dan kan je meedoen.

Kurs teilen

Montag 1 März
Zeit 13:00 - 14:00
Lehrer Kitty
Ort Naar Zee
Raum In space
 
Yoga en ademhalingsoefeningen die je helpen om tot rust te komen. Je wordt via zachte strek oefeningen uitgenodigd te vertragen, diep te ademen en bestaande spanning los te laten. Zo creëer je een moment van rust en diepe ontspanning. De zittende oefeningen zijn bijna allemaal ook vanaf een stoel te doen. De liggende oefeningen zijn toegankelijk voor iedereen die kan liggen. Deze yoga is geschikt voor zowel beginners als gevorderden. Kan je ademen? Dan kan je meedoen.

Dienstag 2 März  
Dienstag 2 März
Keine Kurse
Mittwoch 3 März
Zeit
13:00 - 14:00
Lehrer
Kitty
Ort
Naar Zee
Raum
In space

Oefeningen die je helpen om rust in het hoofd te creëren. Kitty maakt hierbij gebruik van Mindfulness, diverse meditatie technieken en ademhalingsoefeningen. Regelmatige beoefening zorgt voor meer focus, meer ontspanning en helpt je beter te slapen. Het aanbod varieert per les.

Kurs teilen

Mittwoch 3 März
Zeit 13:00 - 14:00
Lehrer Kitty
Ort Naar Zee
Raum In space
 
Oefeningen die je helpen om rust in het hoofd te creëren. Kitty maakt hierbij gebruik van Mindfulness, diverse meditatie technieken en ademhalingsoefeningen. Regelmatige beoefening zorgt voor meer focus, meer ontspanning en helpt je beter te slapen. Het aanbod varieert per les.

Donnerstag 4 März  
Donnerstag 4 März
Keine Kurse
Freitag 5 März
Zeit
13:00 - 14:00
Lehrer
Kitty
Ort
Naar Zee
Raum
In space

Kundalini Yoga is een dynamische vorm van yoga die veel voor je doet in weinig tijd. De oefeningen zijn krachtig en hebben onder meer een positieve uitwerking op ons zenuwstelsel en hormoonhuishouding. Deze vorm van yoga maakt je weerbaarder, sterker en bovenal blij.

Kurs teilen

Freitag 5 März
Zeit 13:00 - 14:00
Lehrer Kitty
Ort Naar Zee
Raum In space
 
Kundalini Yoga is een dynamische vorm van yoga die veel voor je doet in weinig tijd. De oefeningen zijn krachtig en hebben onder meer een positieve uitwerking op ons zenuwstelsel en hormoonhuishouding. Deze vorm van yoga maakt je weerbaarder, sterker en bovenal blij.

Samstag 6 März  
Samstag 6 März
Keine Kurse
Sonntag 7 März  
Sonntag 7 März
Keine Kurse
1 märz - 7 märz 2021   
1 märz - 7 märz 2021