Reserveer nu een les. We zien je graag!

1 mar - 7 mar 2021   
lunedì 1 marzo
Orario
13:00 - 14:00
Insegnante
Kitty
Luogo
Naar Zee
Stanza
In space

Yoga en ademhalingsoefeningen die je helpen om tot rust te komen. Je wordt via zachte strek oefeningen uitgenodigd te vertragen, diep te ademen en bestaande spanning los te laten. Zo creëer je een moment van rust en diepe ontspanning. De zittende oefeningen zijn bijna allemaal ook vanaf een stoel te doen. De liggende oefeningen zijn toegankelijk voor iedereen die kan liggen. Deze yoga is geschikt voor zowel beginners als gevorderden. Kan je ademen? Dan kan je meedoen.

Condividilo

lunedì 1 marzo
Orario 13:00 - 14:00
Insegnante Kitty
Luogo Naar Zee
Stanza In space
 
Yoga en ademhalingsoefeningen die je helpen om tot rust te komen. Je wordt via zachte strek oefeningen uitgenodigd te vertragen, diep te ademen en bestaande spanning los te laten. Zo creëer je een moment van rust en diepe ontspanning. De zittende oefeningen zijn bijna allemaal ook vanaf een stoel te doen. De liggende oefeningen zijn toegankelijk voor iedereen die kan liggen. Deze yoga is geschikt voor zowel beginners als gevorderden. Kan je ademen? Dan kan je meedoen.

martedì 2 marzo  
martedì 2 marzo
Nessuna lezione
mercoledì 3 marzo
Orario
13:00 - 14:00
Insegnante
Kitty
Luogo
Naar Zee
Stanza
In space

Oefeningen die je helpen om rust in het hoofd te creëren. Kitty maakt hierbij gebruik van Mindfulness, diverse meditatie technieken en ademhalingsoefeningen. Regelmatige beoefening zorgt voor meer focus, meer ontspanning en helpt je beter te slapen. Het aanbod varieert per les.

Condividilo

mercoledì 3 marzo
Orario 13:00 - 14:00
Insegnante Kitty
Luogo Naar Zee
Stanza In space
 
Oefeningen die je helpen om rust in het hoofd te creëren. Kitty maakt hierbij gebruik van Mindfulness, diverse meditatie technieken en ademhalingsoefeningen. Regelmatige beoefening zorgt voor meer focus, meer ontspanning en helpt je beter te slapen. Het aanbod varieert per les.

giovedì 4 marzo  
giovedì 4 marzo
Nessuna lezione
venerdì 5 marzo
Orario
13:00 - 14:00
Insegnante
Kitty
Luogo
Naar Zee
Stanza
In space

Kundalini Yoga is een dynamische vorm van yoga die veel voor je doet in weinig tijd. De oefeningen zijn krachtig en hebben onder meer een positieve uitwerking op ons zenuwstelsel en hormoonhuishouding. Deze vorm van yoga maakt je weerbaarder, sterker en bovenal blij.

Condividilo

venerdì 5 marzo
Orario 13:00 - 14:00
Insegnante Kitty
Luogo Naar Zee
Stanza In space
 
Kundalini Yoga is een dynamische vorm van yoga die veel voor je doet in weinig tijd. De oefeningen zijn krachtig en hebben onder meer een positieve uitwerking op ons zenuwstelsel en hormoonhuishouding. Deze vorm van yoga maakt je weerbaarder, sterker en bovenal blij.

sabato 6 marzo  
sabato 6 marzo
Nessuna lezione
domenica 7 marzo  
domenica 7 marzo
Nessuna lezione
1 mar - 7 mar 2021   
1 mar - 7 mar 2021