Reserveer nu een les. We zien je graag!

1 mars - 7 mars 2021   
måndag 1 mars
Tid
13:00 - 14:00
Lärare
Kitty
Plats
Naar Zee
Rum
In space

Yoga en ademhalingsoefeningen die je helpen om tot rust te komen. Je wordt via zachte strek oefeningen uitgenodigd te vertragen, diep te ademen en bestaande spanning los te laten. Zo creëer je een moment van rust en diepe ontspanning. De zittende oefeningen zijn bijna allemaal ook vanaf een stoel te doen. De liggende oefeningen zijn toegankelijk voor iedereen die kan liggen. Deze yoga is geschikt voor zowel beginners als gevorderden. Kan je ademen? Dan kan je meedoen.

Dela detta

måndag 1 mars
Tid 13:00 - 14:00
Lärare Kitty
Plats Naar Zee
Rum In space
 
Yoga en ademhalingsoefeningen die je helpen om tot rust te komen. Je wordt via zachte strek oefeningen uitgenodigd te vertragen, diep te ademen en bestaande spanning los te laten. Zo creëer je een moment van rust en diepe ontspanning. De zittende oefeningen zijn bijna allemaal ook vanaf een stoel te doen. De liggende oefeningen zijn toegankelijk voor iedereen die kan liggen. Deze yoga is geschikt voor zowel beginners als gevorderden. Kan je ademen? Dan kan je meedoen.

tisdag 2 mars  
tisdag 2 mars
Inga klasser
onsdag 3 mars
Tid
13:00 - 14:00
Lärare
Kitty
Plats
Naar Zee
Rum
In space

Oefeningen die je helpen om rust in het hoofd te creëren. Kitty maakt hierbij gebruik van Mindfulness, diverse meditatie technieken en ademhalingsoefeningen. Regelmatige beoefening zorgt voor meer focus, meer ontspanning en helpt je beter te slapen. Het aanbod varieert per les.

Dela detta

onsdag 3 mars
Tid 13:00 - 14:00
Lärare Kitty
Plats Naar Zee
Rum In space
 
Oefeningen die je helpen om rust in het hoofd te creëren. Kitty maakt hierbij gebruik van Mindfulness, diverse meditatie technieken en ademhalingsoefeningen. Regelmatige beoefening zorgt voor meer focus, meer ontspanning en helpt je beter te slapen. Het aanbod varieert per les.

torsdag 4 mars  
torsdag 4 mars
Inga klasser
fredag 5 mars
Tid
13:00 - 14:00
Lärare
Kitty
Plats
Naar Zee
Rum
In space

Kundalini Yoga is een dynamische vorm van yoga die veel voor je doet in weinig tijd. De oefeningen zijn krachtig en hebben onder meer een positieve uitwerking op ons zenuwstelsel en hormoonhuishouding. Deze vorm van yoga maakt je weerbaarder, sterker en bovenal blij.

Dela detta

fredag 5 mars
Tid 13:00 - 14:00
Lärare Kitty
Plats Naar Zee
Rum In space
 
Kundalini Yoga is een dynamische vorm van yoga die veel voor je doet in weinig tijd. De oefeningen zijn krachtig en hebben onder meer een positieve uitwerking op ons zenuwstelsel en hormoonhuishouding. Deze vorm van yoga maakt je weerbaarder, sterker en bovenal blij.

lördag 6 mars  
lördag 6 mars
Inga klasser
söndag 7 mars  
söndag 7 mars
Inga klasser
1 mars - 7 mars 2021   
1 mars - 7 mars 2021