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SUMMARY:Innere Ruhe - Yoga & Tiefenentspannung ✨ (All Level)
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LOCATION:Online Zoom Klasse
DESCRIPTION: "Aus einem unbewegt stillen Herzen kann etwas Vollkommenes aufblühen"

Eine Yogapraxis, um den Tag ausklingen zu lassen, zur Ruhe zu kommen und in die heilsame Stille des Herzens einzutauchen.

Wir werden mit fließenden Bewegungen starten und dann in restorative Yogastellungen übergehen sowie mit einer geführten Tiefenentspannung enden. 

Daher habe für dich alles bei dir, was dich warm hält und unterstützend wirkt (Decke, Kissen, Blöcke etc.)

Ich freue mich auf dich und diesen erholsamen Tagesausklang 🙏
Nadine
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