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SUMMARY:HATHA YOGA POUR TOUS en ligne
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DESCRIPTION: Cours en visio par Zoom, le lien : https://us06web.zoom.us/j/81333375881?pwd=Z6XCFIymZUlpYFogLeXc9Y7R9Hm6zL.1
Le hatha-yoga vise à un développement et une harmonisation des capacités corporelles en mentales. Grâce aux mouvements et au maintien des postures, vous améliorerez votre concentration tout en assouplissant et tonifiant en douceur et de manière profonde votre corps. Les techniques de resipiration précises enseignées sont un excellent complément au mieux être. Chaque cours se termine par un temps de récupération : relaxation guidée.
Prévoyez une tenue confortable et un tapis
Ce cours collectif est susceptible d'être annulé si moins de 2 personnes présentes.
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